La Naturopathie
Reconnue comme médecine complémentaire par l’OMS, la naturopathie est une médecine traditionnelle ancestrale.
C’est un art de vivre qui permet à celui qui le pratique de prendre en main sa santé et d’être autonome dans sa démarche de guérison.
L'accompagnement en Naturopathie
Mes connaissances et mon expertise me permettent de vous accompagner dans différents domaines: diététique et nutrition (chrono nutrition, super-aliments, micronutrition…), phytothérapie et aromathérapie, gestion du stress et des émotions (méditation, yoga, techniques de respiration, fleurs de Bach…), activité physique et sportive, biothérapies (lithothérapie, oligothérapie, gemmothérapie…).
- Vous n’avez pas de pathologie particulière, mais vous souhaitez avoir des conseils individualisés pour rester en bonne santé
- Vous êtes sujet à différents maux et souhaitez identifier les véritables causes de ceux-ci : troubles digestifs, problèmes cutanés, affections ORL, fatigue, stress, déprime, troubles du sommeil, rhumatismes, convalescence, prévention de la grippe et des affections hivernales, affections chroniques, améliorer les fonctions cérébrales et les aptitudes physiques et intellectuelles
- Pour des profils spécifiques : femme enceinte ou allaitante, sportifs, étudiants, chômeurs…
- Pour soutenir des étapes de vie particulière comme un déménagement, un deuil …
- Pour soutenir les personnes ayant des traitements médicaux lourds (chimio, etc.)
Cet accompagnement est désigné pour les sportifs (confirmés ou amateurs) qui souhaitent répondre naturellement à leurs problématiques : booster ses performances, optimiser sa récupération physique et mentale, respect de son intégrité, éviter les blessures, gestion émotionnelle, mise en place d’une alimentation adaptée… Ce sont autant d’aspects que nous allons aborder ensemble pour améliorer votre pratique sportive.
Vous faire accompagner durant cette étape vous permet d’avoir un soutien en cas de découragement, de pointer du doigt vos éventuelles erreurs d’hygiène et mettre en place un mode de vie sain et durable après la cure.
- La phase de préparation se fait environ 1 mois avant. J’établis un bilan de vitalité afin de mesurer la capacité de votre organisme à réagir à la cure.
- La mise en place se fait environs 2 semaines avant (quelques jours pour la monodiète): c’est la descente alimentaire.
- Suivie personnalisé tout au long de la cure : je vous contacte par téléphone tous les jours et vous pouvez me contactez en cas de besoins urgents. Je vous donne des conseils pour mieux gérer vos symptômes, et je suis avec vous l’évolution de vos manifestations physiques
- Accompagnement de fin de cure : je vous explique le déroulement de la reprise alimentaire les derniers jours de jeun.
