YOGA
Un petit ebook de 15 pages contenant 10 faits sur le yoga !
Découvrez-en plus en le téléchargeant.
Dans cet ebook vous trouverez 10 faits sur le Yoga :
- Quel yoga choisir ?
- L’origine du yoga
- Les 8 membres du yoga
- Le yoga Nidra
- La méditation
- L’art de la respiration
- La posture de « Shavasana »
- Nos pieds, la base de notre ancrage
- Les chakras
- Un peu d’anatomie
NATUROPATHIE
Un petit ebook de plus de 10 pages contenant 10 faits sur la naturopathie !
Découvrez-en plus en le téléchargeant.
Dans cet ebook vous trouverez 10 faits sur la naturopathie:
- Etablir une routine du soir pour optimiser
son sommeil - Les huiles essentielles contre les maux de
tous les jours - Les fleurs de Bach pour rééquilibrer son
champ énergétique - Les pierres pour améliorer son bien-être
- L’’influence des couleurs sur l‘esprit et le
corps - Les plantes pour harmoniser sa santé
- La nutrition, clé de la longévité
- Les bienfaits de l’hydratation
- Le sport, un atout santé optimal !
- Pratiquer la relaxation au
quotidien
CHAKRAS
Un ebook de 50 pages pour explorez les chakras en détails!
Découvrez-en plus en l’achetant.
Dans ce guide vous trouverez :
- Le corps subtil
- Que sont les chakras
- La cause de leurs déséquilibres
- Les trois types de blocages
- Comment les rééquilibrer
- L’harmonisation par les couleurs
- Fiche détaillé des 7 chakras : leurs correspondances aux couleurs, aux éléments, aux cristaux, leurs représentations, leurs symptômes physiques et psychiques lorsqu’ils sont en déséquilibre et bien plus encore…
- La signification des pétales
- L’utilisation des cristaux
9,99 €
AROMATHERAPIE
Un ebook de 85 pages pour utiliser l’huile essentielle de gingembre au quotidien !
Découvrez-en plus en l’achetant.
Dans ce guide vous trouverez :
- Sa botanique
- L’histoire de l’huile essentielle
- Sa chromatographie
- Sa toxicologie et les études associés
- Ses effets secondaires et les interactions médicamenteuses
- Sa composition moléculaire
- Ses propriétés et les études associés
- Sa propriété anti-nauséeuse, hépato-protectrice, antioxydante et chimio-protectrice
- Propriétés sur la croissance et la fertilité
- Propriétés anti-cancéreuse et immunomodulante
- Propriétés anti-inflammatoire, anti-rhumatismale, antalgique et cortison-like
- Propriétés respiratoire, cicatrisante, galactogène
- Propriétés antibactérienne, antivirale, antimicrobienne, antifongique et repulsive
- Ses propriétés larvicides, gastro-protectrice, néphro-protectrice et bucco-dentaire
- Son utilisation en externe
- Mes compositions par voie cutanée
- Son utilisation en interne
- Mes compositions par voie orale
- Son utilisation en cuisine
- Son utilisation en diffusion et en inhalation
- Mes compostions par voie respiratoire
- L’utilisation en olfactothérapie
- Conclusion et annexes
Je vous propose un fichier PDF, agréable à lire, coloré, illustré par plusieurs images pour une meilleure immersion !
14,99 €
NATUROPATHIE
Un guide de plus de 70 pages pour utiliser la naturopathie au quotidien !
Découvrez son contenu.
Dans ce guide vous trouverez :
- Les techniques naturopathiques
Partie 1 : La gestion psycho-émotionnelle
- La bio psycho-généalogie
- D’où viennent les maladies ?
- Les maladies psychosomatiques
- Prendre soin de ses émotions
- L’art de la détente
- Améliorer son sommeil
- Anxiété et alimentation
- Comment se ressourcer
- Prévenir le burn out
Partie 2 : L’alimentation
- Avoir une alimentation santé
- Avoir une alimentation anti-inflammatoire
- Favoriser une bonne digestion
- La question du gluten
- La question des produits laitiers
- Pourquoi consommer de saison
- Hyperleucocytose digestive
- Le microbiote
- Détoxifier les émonctoires
- Tout savoir sur la détox
- Le jeûne
- Les contre-indications au jeûne
- La mono-diète
Partie 3 : L’activité somato-émonctorielle
- Bien bouger
- Favoriser une bonne récupération
Partie 4 : La prévention
- Préparer l’arrivée de l’hiver
- Prévenir l’Alzheimer
- Un cerveau en bonne santé
- Les secrets d’une belle peau
- Les soins de peau
- Les bienfaits de la ruche
- Les huiles pour la peau
- Rester jeune
- Idées lectures
- Remerciements
17,99 €
Pour les versions anglaises, contactez-moi !