Ebook 10 faits sur le yoga

YOGA

Un petit ebook de 15 pages contenant 10 faits sur le yoga !

Découvrez-en plus en le téléchargeant. 

Dans cet ebook vous trouverez 10 faits sur le Yoga : 

  • Quel yoga choisir ?
  • L’origine du yoga
  • Les 8 membres du yoga
  • Le yoga Nidra
  • La méditation
  • L’art de la respiration
  • La posture de « Shavasana »
  • Nos pieds, la base de notre ancrage
  • Les chakras
  • Un peu d’anatomie
Ebook : 10 faits sur la naturopathie

NATUROPATHIE

Un petit ebook de plus de 10 pages contenant 10 faits sur la naturopathie !

Découvrez-en plus en le téléchargeant. 

Dans cet ebook vous trouverez 10 faits sur la naturopathie: 

  • Etablir une routine du soir pour optimiser
    son sommeil
  • Les huiles essentielles contre les maux de
    tous les jours
  • Les fleurs de Bach pour rééquilibrer son
    champ énergétique
  • Les pierres pour améliorer son bien-être
  • L’’influence des couleurs sur l‘esprit et le
    corps
  • Les plantes pour harmoniser sa santé
  • La nutrition, clé de la longévité
  • Les bienfaits de l’hydratation
  • Le sport, un atout santé optimal !
  • Pratiquer la relaxation au
    quotidien
Ebook : Explorez les chakras

CHAKRAS

Un ebook de 50 pages pour explorez les chakras en détails!

Découvrez-en plus en l’achetant. 

Dans ce guide vous trouverez :

  • Le corps subtil
  • Que sont les chakras 
  • La cause de leurs déséquilibres
  • Les trois types de blocages
  • Comment les rééquilibrer
  • L’harmonisation par les couleurs
  • Fiche détaillé des 7 chakras : leurs correspondances aux couleurs, aux éléments, aux cristaux, leurs représentations, leurs symptômes physiques et psychiques lorsqu’ils sont en déséquilibre et bien plus encore…
  • La signification des pétales
  • L’utilisation des cristaux

9,99 €

AROMATHERAPIE

Un ebook de 85 pages pour utiliser l’huile essentielle de gingembre au quotidien !

Découvrez-en plus en l’achetant. 

Dans ce guide vous trouverez :

  • Sa botanique
  • L’histoire de l’huile essentielle
  • Sa chromatographie
  • Sa toxicologie et les études associés
  • Ses effets secondaires et les interactions médicamenteuses
  • Sa composition moléculaire
  • Ses propriétés et les études associés
  • Sa propriété anti-nauséeuse, hépato-protectrice, antioxydante et chimio-protectrice
  • Propriétés sur la croissance et la fertilité
  • Propriétés anti-cancéreuse et immunomodulante
  • Propriétés anti-inflammatoire, anti-rhumatismale, antalgique et cortison-like
  • Propriétés respiratoire, cicatrisante, galactogène
  • Propriétés antibactérienne, antivirale, antimicrobienne, antifongique et repulsive
  • Ses propriétés larvicides, gastro-protectrice, néphro-protectrice et bucco-dentaire
  • Son utilisation en externe
  • Mes compositions par voie cutanée
  • Son utilisation en interne
  • Mes compositions par voie orale
  • Son utilisation en cuisine
  • Son utilisation en diffusion et en inhalation
  • Mes compostions par voie respiratoire
  • L’utilisation en olfactothérapie
  • Conclusion et annexes

Je vous propose un fichier PDF, agréable à lire, coloré, illustré par plusieurs images pour une meilleure immersion !

14,99 €

Le Guide de la Naturopathie : Des Solutions Naturelles pour une Santé Optimale

NATUROPATHIE

Un guide de plus de 70 pages pour utiliser la naturopathie au quotidien !

Découvrez son contenu.

Dans ce guide vous trouverez :

 

  • Les techniques naturopathiques

 

Partie 1 : La gestion psycho-émotionnelle

  • La bio psycho-généalogie
  • D’où viennent les maladies ?
  • Les maladies psychosomatiques
  • Prendre soin de ses émotions
  • L’art de la détente
  • Améliorer son sommeil
  • Anxiété et alimentation
  • Comment se ressourcer
  • Prévenir le burn out

 

Partie 2 : L’alimentation

  • Avoir une alimentation santé
  • Avoir une alimentation anti-inflammatoire
  • Favoriser une bonne digestion
  • La question du gluten
  • La question des produits laitiers
  • Pourquoi consommer de saison
  • Hyperleucocytose digestive
  • Le microbiote
  • Détoxifier les émonctoires
  • Tout savoir sur la détox
  • Le jeûne
  • Les contre-indications au jeûne
  • La mono-diète

 

Partie 3 : L’activité somato-émonctorielle

  • Bien bouger
  • Favoriser une bonne récupération

 

Partie 4 : La prévention

  • Préparer l’arrivée de l’hiver
  • Prévenir l’Alzheimer
  • Un cerveau en bonne santé
  • Les secrets d’une belle peau
  • Les soins de peau
  • Les bienfaits de la ruche
  • Les huiles pour la peau
  • Rester jeune
  • Idées lectures
  • Remerciements

 

17,99 €

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